Coffee Doping. O café dos Ciclistas.

  • Marcelo de Oliveira
  • 11/abr/2018
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Marcelo Lorenzon e Sandro Lucas desenvolveram em parceria, o Coffee Doping, o Café dos Ciclistas. O Caffè Lorenzon, é a única cafeteria da grande Vitória a torrar o próprio café, e tem se referenciado na vanguarda no serviço de cafés especiais com suas várias extrações […]

4 Alongamentos para ciclistas para aumentar a flexibilidade

  • Marcelo de Oliveira
  • 12/nov/2015
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A melhoria na performance do atleta está diretamente relacionada a diversos fatores: equipamento, treinamentos, alimentação e descaço são alguns deles. Outro fator importante, mais muitas vezes esquecidos é o aumento da flexibilidade nos músculos e articulações. Embora esse não seja o único fator na melhora […]

Erros mais comuns para quem está começando a andar de bicicleta

  • Marcelo de Oliveira
  • 03/nov/2015
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Para andar de bicicleta é necessário observar regras básicas. As pessoa que estão iniciando no esporte nem sempre as observa ou desconhece muitas delas. Porém para um pedal seguro é importante sempre a ajuda de alguém mais experiente, pois um pequeno erro pode trazer grandes […]

Vida de Atleta por Camila Bonesi

  • Marcelo de Oliveira
  • 30/out/2015
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Camila é engenheira e tem 29 anos. É apaixonada por esportes e viu no ciclismo uma forma de fugir de sua rotina de escritórios e computadores. Ciclista, surfista seu esporte principal é o Voo Livre, já que ela é casada com o campeão mundial da modalidade Frank […]

Pedal do Celeiro

  • Marcelo de Oliveira
  • 22/out/2015
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Inspirado no nascer do sol (Um grupo de amigos ciclista, bem animado) realiza todas as segunda, quarta e sábado, sempre saindo às 6 horas da manhã, o Pedal do Celeiro busca vida saudável e mudança de hábito. Os treinos tem sido para muito, uma motivação para […]

Brasil Ride: Avancini vence 3 etapa

  • Marcelo de Oliveira
  • 21/out/2015
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Já foram três etapas do Brasil Ride, e ontem a 3º etapa foi uma prova de Cross-Country com 30,8 km. Os líderes Daniel Geismayr e Hermann Pernsteneir, abriram uma boa vantagam na classificação geral. Com o resultado da 3 etapa, a dupla austríaca está 13 […]

Ganhando condicionamento e perdendo peso

  • Marcelo de Oliveira
  • 02/out/2015
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A grande maioria das pessoas que desejam perder peso longo pensam preciso andar de bicicleta, e sem dúvida a bicicleta é o modo ideal para quem quer melhorar seu condicionamento físico e perder peso. Além de ser um esporte muito prazeroso é de pouco impacto, […]