Star Cycle se prepara para 2016

  • Marcelo de Oliveira
  • 29/dez/2015
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O Clube de Ciclismo Star Cycle realizou no dia 21 de dezembro Assembleia Geral dos seus Associados, onde foram feitas alterações no Estatuto do Clube para adequação da Lei 10406/2002 e eleição do novo Conselho Deliberativo. O evento contou com a presença de diversos nomes […]

Praça do Ciclista em Vila Velha

  • Marcelo de Oliveira
  • 21/dez/2015
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Agora os ciclistas de Vila Velha contam com uma praça voltada para os amantes das bikes. Foi inaugurado a Praça do Ciclista e a Academia ao Ar Livre para a Terceira Idade. As duas ficam na praia de Coqueral de Itaparica na cidade de Vila […]

Dicas para os treinos de ciclismo

  • Marcelo de Oliveira
  • 19/nov/2015
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Antes de sair para o treino. Certifique-se que sua bicicleta está em condições, como pneu bem calibrado, nenhuma folga em parafusos e detalhes que possam causar algum problema durante o seu treino. Certifique-se sobre o pelotão que o seu treinador lhe encaixou, veja qual é […]

4 Alongamentos para ciclistas para aumentar a flexibilidade

  • Marcelo de Oliveira
  • 12/nov/2015
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A melhoria na performance do atleta está diretamente relacionada a diversos fatores: equipamento, treinamentos, alimentação e descaço são alguns deles. Outro fator importante, mais muitas vezes esquecidos é o aumento da flexibilidade nos músculos e articulações. Embora esse não seja o único fator na melhora […]

A história do ciclismo capixaba – Parte 1

  • Marcelo de Oliveira
  • 09/nov/2015
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As competições de ciclismo no Espírito Santo, podem ser divididas em duas partes. Antes e depois da fundação da FESC – Federação Espírito Santense de Ciclismo, no ano de 1992. Antes desta data as competições de ciclismo, basicamente as provas de estrada ou speed como também é conhecida, […]

Erros mais comuns para quem está começando a andar de bicicleta

  • Marcelo de Oliveira
  • 03/nov/2015
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Para andar de bicicleta é necessário observar regras básicas. As pessoa que estão iniciando no esporte nem sempre as observa ou desconhece muitas delas. Porém para um pedal seguro é importante sempre a ajuda de alguém mais experiente, pois um pequeno erro pode trazer grandes […]

Vida de Atleta por Camila Bonesi

  • Marcelo de Oliveira
  • 30/out/2015
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Camila é engenheira e tem 29 anos. É apaixonada por esportes e viu no ciclismo uma forma de fugir de sua rotina de escritórios e computadores. Ciclista, surfista seu esporte principal é o Voo Livre, já que ela é casada com o campeão mundial da modalidade Frank […]

Novo capacete Specialized Airnet

  • Marcelo de Oliveira
  • 27/out/2015
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Não há dúvida de que um capacete aerodinâmico vai ajudar a melhorar o seu desempenho. E as empresas especializadas do segmento, tem desenvolvido a cada dia capacetes com a esse benefício. Um dos maiores problemas, está relacionado ao custo financeiro e ao aquecimento que  esses […]

Pedal do Celeiro

  • Marcelo de Oliveira
  • 22/out/2015
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Inspirado no nascer do sol (Um grupo de amigos ciclista, bem animado) realiza todas as segunda, quarta e sábado, sempre saindo às 6 horas da manhã, o Pedal do Celeiro busca vida saudável e mudança de hábito. Os treinos tem sido para muito, uma motivação para […]

Brasil Ride: Avancini vence 3 etapa

  • Marcelo de Oliveira
  • 21/out/2015
  • 3 Comentários

Já foram três etapas do Brasil Ride, e ontem a 3º etapa foi uma prova de Cross-Country com 30,8 km. Os líderes Daniel Geismayr e Hermann Pernsteneir, abriram uma boa vantagam na classificação geral. Com o resultado da 3 etapa, a dupla austríaca está 13 […]