• Marcelo de Oliveira
  • 25/jan/2016
  • 2 Comentários

Todos nós fomos surpreendidos com a notícia da morte do ciclista Cláudio Clarindo, de 38 anos, vitima de um atropelamento enquanto treinava na rodovia Rio-Santos rumo ao município de Bertioga. Cláudio era especialista em provas de longa distância, ele já havia concluído por cinco vezes […]

Dicas para os treinos de ciclismo

  • Marcelo de Oliveira
  • 19/nov/2015
  • 2 Comentários

Antes de sair para o treino. Certifique-se que sua bicicleta está em condições, como pneu bem calibrado, nenhuma folga em parafusos e detalhes que possam causar algum problema durante o seu treino. Certifique-se sobre o pelotão que o seu treinador lhe encaixou, veja qual é […]

4 Alongamentos para ciclistas para aumentar a flexibilidade

  • Marcelo de Oliveira
  • 12/nov/2015
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A melhoria na performance do atleta está diretamente relacionada a diversos fatores: equipamento, treinamentos, alimentação e descaço são alguns deles. Outro fator importante, mais muitas vezes esquecidos é o aumento da flexibilidade nos músculos e articulações. Embora esse não seja o único fator na melhora […]

A história do ciclismo capixaba – Parte 1

  • Marcelo de Oliveira
  • 09/nov/2015
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As competições de ciclismo no Espírito Santo, podem ser divididas em duas partes. Antes e depois da fundação da FESC – Federação Espírito Santense de Ciclismo, no ano de 1992. Antes desta data as competições de ciclismo, basicamente as provas de estrada ou speed como também é conhecida, […]

Novo capacete Specialized Airnet

  • Marcelo de Oliveira
  • 27/out/2015
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Não há dúvida de que um capacete aerodinâmico vai ajudar a melhorar o seu desempenho. E as empresas especializadas do segmento, tem desenvolvido a cada dia capacetes com a esse benefício. Um dos maiores problemas, está relacionado ao custo financeiro e ao aquecimento que  esses […]

Pedal do Celeiro

  • Marcelo de Oliveira
  • 22/out/2015
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Inspirado no nascer do sol (Um grupo de amigos ciclista, bem animado) realiza todas as segunda, quarta e sábado, sempre saindo às 6 horas da manhã, o Pedal do Celeiro busca vida saudável e mudança de hábito. Os treinos tem sido para muito, uma motivação para […]

Brasil Ride: Avancini vence 3 etapa

  • Marcelo de Oliveira
  • 21/out/2015
  • 3 Comentários

Já foram três etapas do Brasil Ride, e ontem a 3º etapa foi uma prova de Cross-Country com 30,8 km. Os líderes Daniel Geismayr e Hermann Pernsteneir, abriram uma boa vantagam na classificação geral. Com o resultado da 3 etapa, a dupla austríaca está 13 […]

O perfeito ajuste da bicicleta.

  • Marcelo de Oliveira
  • 16/out/2015
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Muitos se fala sobre ajuste de bicicleta, altura de selim, tamanhos de avanço, tamanho de quadro ideal, selim, pedivela, roda, etc, são muitos ajustes que uma bicicleta tem que possibilitam o ciclista uma pedalada mais confortável e prazerosa para tirar o melhor proveito da bicicleta. O mercado da […]

Equipe Caveiras Bike Team

  • Marcelo de Oliveira
  • 16/out/2015
  • 7 Comentários

A Equipe Caveiras Bike Team surgiu em 2013, quando o Paulo Jeveaux estava começando a preparação junto com Éverton Siqueira para o Brasil Ride. O nome foi relacionado ao fato de que na época haviam treinos mais leves (Pedal Danone) e outros treinos com mais […]

Pedal para gente grande

  • Marcelo de Oliveira
  • 12/out/2015
  • 12 Comentários

O dia era das crianças, mas o pedal foi para gente grande. Uma turma de ciclistas de Vitória, Serra e Vila Velha deram a chamada “Volta de Fundão”, que sai de Vitória, passa por Nova Almeida na Serra, Biriricas, Fundão, Serra Sede e chega de […]