Dicas para os dias de calor.

  • Marcelo de Oliveira
  • 23/nov/2015
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Com a chegada do verão, os atletas têm de ficar mais atentos ao sol, a temperatura e a hidratação. As condições  ambientais influenciam diretamente as provas de ciclismo e triathlon. Há um desgaste físico intenso para manter a performance e a temperatura corpórea. Os principais problemas […]

Vida de Atleta por Marcella Salles

  • Marcelo de Oliveira
  • 19/nov/2015
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Marcella é nutricionista e tem 27 anos. Surfista e ciclista quando o mar não está bom é certo que essa nutricionista estará pedalando.  Devido a sua profissão Marcella sempre manteve uma dieta balanceada e praticou esportes. Ao lado do marido Gil Leão tudo se torna […]

Dicas para os treinos de ciclismo

  • Marcelo de Oliveira
  • 19/nov/2015
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Antes de sair para o treino. Certifique-se que sua bicicleta está em condições, como pneu bem calibrado, nenhuma folga em parafusos e detalhes que possam causar algum problema durante o seu treino. Certifique-se sobre o pelotão que o seu treinador lhe encaixou, veja qual é […]

4 Alongamentos para ciclistas para aumentar a flexibilidade

  • Marcelo de Oliveira
  • 12/nov/2015
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A melhoria na performance do atleta está diretamente relacionada a diversos fatores: equipamento, treinamentos, alimentação e descaço são alguns deles. Outro fator importante, mais muitas vezes esquecidos é o aumento da flexibilidade nos músculos e articulações. Embora esse não seja o único fator na melhora […]

Novo capacete Specialized Airnet

  • Marcelo de Oliveira
  • 27/out/2015
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Não há dúvida de que um capacete aerodinâmico vai ajudar a melhorar o seu desempenho. E as empresas especializadas do segmento, tem desenvolvido a cada dia capacetes com a esse benefício. Um dos maiores problemas, está relacionado ao custo financeiro e ao aquecimento que  esses […]

SIX DAY LONDON

  • Marcelo de Oliveira
  • 21/out/2015
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Os Seis Dias é uma competição de pista que reúne os melhores ciclistas de pista do mundo. O cenário é de emoção e adrenalina e toma conta dos atletas e de todo público presente. Os Seis Dias retorna a Londres pela primeira vez desde 1980, […]

Tour de France 2016

  • Marcelo de Oliveira
  • 21/out/2015
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“O percurso do próximo Tour de France parecer ser muito mais difícil e exigirá bastantes dos competidores”, disse Contador. “Os duas etapas de contra relógio se destacam, e vão provavelmente, fazer a diferença em relação ao Tour de 2015. Muitos consideram que Chris Froome terá […]

O perfeito ajuste da bicicleta.

  • Marcelo de Oliveira
  • 16/out/2015
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Muitos se fala sobre ajuste de bicicleta, altura de selim, tamanhos de avanço, tamanho de quadro ideal, selim, pedivela, roda, etc, são muitos ajustes que uma bicicleta tem que possibilitam o ciclista uma pedalada mais confortável e prazerosa para tirar o melhor proveito da bicicleta. O mercado da […]

Vida de Atleta por Thais Coelho

  • Marcelo de Oliveira
  • 05/out/2015
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Thais Coelho é administradora e tem 26 anos. Ela cresceu no meio do ciclismo, mas interrompeu suas atividades no esporte para cursar Direito. Hoje ela administra duas lojas voltadas para esse segmento e prática o esporte por hobby. Atualmente participa e organiza eventos e passeios de […]

Equipe Star Cycle

  • Edmilson
  • 20/ago/2015
  • 2 Comentários

A Star Cycle é um Clube de Ciclismo, que foi fundada em 23 de janeiro de 1991 o  para criar a Federação de Ciclismo Espírito Santense de Ciclismo – FESC. A Star Cycle passou então a estar presente no ciclismo capixaba, sua equipe de ciclismo já existe há […]