Dicas para os treinos de ciclismo

  • Marcelo de Oliveira
  • 19/nov/2015
  • 2 Comentários

Antes de sair para o treino. Certifique-se que sua bicicleta está em condições, como pneu bem calibrado, nenhuma folga em parafusos e detalhes que possam causar algum problema durante o seu treino. Certifique-se sobre o pelotão que o seu treinador lhe encaixou, veja qual é […]

A história do ciclismo capixaba – Parte 1

  • Marcelo de Oliveira
  • 09/nov/2015
  • 18 Comentários

As competições de ciclismo no Espírito Santo, podem ser divididas em duas partes. Antes e depois da fundação da FESC – Federação Espírito Santense de Ciclismo, no ano de 1992. Antes desta data as competições de ciclismo, basicamente as provas de estrada ou speed como também é conhecida, […]

Vida de Atleta por Filipe Penedo

  • Marcelo de Oliveira
  • 23/out/2015
  • 1 Comentário

Filipe é representante comercial e tem 27 anos. Seu emprego exige muito tempo visitando clientes, mas não pense que isso é suficiente para deixa-lo longe da bike. Filipe viu no ciclismo uma forma de se aproximar de novos amigos e conhecer novos lugares, ele deixou […]

Pedal do Celeiro

  • Marcelo de Oliveira
  • 22/out/2015
  • 0 Comentários

Inspirado no nascer do sol (Um grupo de amigos ciclista, bem animado) realiza todas as segunda, quarta e sábado, sempre saindo às 6 horas da manhã, o Pedal do Celeiro busca vida saudável e mudança de hábito. Os treinos tem sido para muito, uma motivação para […]

O perfeito ajuste da bicicleta.

  • Marcelo de Oliveira
  • 16/out/2015
  • 0 Comentários

Muitos se fala sobre ajuste de bicicleta, altura de selim, tamanhos de avanço, tamanho de quadro ideal, selim, pedivela, roda, etc, são muitos ajustes que uma bicicleta tem que possibilitam o ciclista uma pedalada mais confortável e prazerosa para tirar o melhor proveito da bicicleta. O mercado da […]

Quem está em cima de uma bicicleta é uma vida.

  • Marcelo de Oliveira
  • 09/out/2015
  • 0 Comentários

O Departamento de Trânsito de Brasília fez uma campanha para conscientizar os motoristas e ciclistas sobre os direitos e deveres na hora de compartilhar as ruas. É importante e fundamental o uso consciente dos espaços públicos, porque quem está em cima de uma bicicleta é […]