Dicas para os treinos de ciclismo

  • Marcelo de Oliveira
  • 19/nov/2015
  • 2 Comentários

Antes de sair para o treino. Certifique-se que sua bicicleta está em condições, como pneu bem calibrado, nenhuma folga em parafusos e detalhes que possam causar algum problema durante o seu treino. Certifique-se sobre o pelotão que o seu treinador lhe encaixou, veja qual é […]

Erros mais comuns para quem está começando a andar de bicicleta

  • Marcelo de Oliveira
  • 03/nov/2015
  • 0 Comentários

Para andar de bicicleta é necessário observar regras básicas. As pessoa que estão iniciando no esporte nem sempre as observa ou desconhece muitas delas. Porém para um pedal seguro é importante sempre a ajuda de alguém mais experiente, pois um pequeno erro pode trazer grandes […]

Vida de Atleta por Camila Bonesi

  • Marcelo de Oliveira
  • 30/out/2015
  • 0 Comentários

Camila é engenheira e tem 29 anos. É apaixonada por esportes e viu no ciclismo uma forma de fugir de sua rotina de escritórios e computadores. Ciclista, surfista seu esporte principal é o Voo Livre, já que ela é casada com o campeão mundial da modalidade Frank […]

Pedal do Celeiro

  • Marcelo de Oliveira
  • 22/out/2015
  • 0 Comentários

Inspirado no nascer do sol (Um grupo de amigos ciclista, bem animado) realiza todas as segunda, quarta e sábado, sempre saindo às 6 horas da manhã, o Pedal do Celeiro busca vida saudável e mudança de hábito. Os treinos tem sido para muito, uma motivação para […]

O perfeito ajuste da bicicleta.

  • Marcelo de Oliveira
  • 16/out/2015
  • 0 Comentários

Muitos se fala sobre ajuste de bicicleta, altura de selim, tamanhos de avanço, tamanho de quadro ideal, selim, pedivela, roda, etc, são muitos ajustes que uma bicicleta tem que possibilitam o ciclista uma pedalada mais confortável e prazerosa para tirar o melhor proveito da bicicleta. O mercado da […]

Pedal para gente grande

  • Marcelo de Oliveira
  • 12/out/2015
  • 12 Comentários

O dia era das crianças, mas o pedal foi para gente grande. Uma turma de ciclistas de Vitória, Serra e Vila Velha deram a chamada “Volta de Fundão”, que sai de Vitória, passa por Nova Almeida na Serra, Biriricas, Fundão, Serra Sede e chega de […]