Giro da Itália completa 100 anos

  • Marcelo de Oliveira
  • 25/out/2016
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No ano de 2017 será realizada a 100º edição do Giro de Itália. A corrida começará no dia 05 de maio em Alghero, na Sardenha e terminará no dia 28 de maio em Milão. Serão 3572 km disputadas em 21 etapas e vai incluir muitas […]

A arte do ciclismo.

  • Marcelo de Oliveira
  • 26/dez/2015
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“Dizem que o ciclismo é um esporte de resistência, dor e sofrimento. Você diz isso o tempo todo e isso é besteira. Pode sofrer o quanto quiser, se fizer a coisa errada e na hora errada, nunca vencerá uma corrida. Não dá para compensar uma estupidez com […]

Para evoluir é preciso planejar

  • Marcelo de Oliveira
  • 10/dez/2015
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Com a temporada de competição do ciclismo chegando ao fim, já devemos começar a pensar no próximo ano. Um planejamento feito com antecedência pode evitar erros e dificuldades na preparação do atleta. Ao final da temporada, temos dados de treinamentos e competições dos mais variados, que vão […]

Dicas para os dias de calor.

  • Marcelo de Oliveira
  • 23/nov/2015
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Com a chegada do verão, os atletas têm de ficar mais atentos ao sol, a temperatura e a hidratação. As condições  ambientais influenciam diretamente as provas de ciclismo e triathlon. Há um desgaste físico intenso para manter a performance e a temperatura corpórea. Os principais problemas […]

4 Alongamentos para ciclistas para aumentar a flexibilidade

  • Marcelo de Oliveira
  • 12/nov/2015
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A melhoria na performance do atleta está diretamente relacionada a diversos fatores: equipamento, treinamentos, alimentação e descaço são alguns deles. Outro fator importante, mais muitas vezes esquecidos é o aumento da flexibilidade nos músculos e articulações. Embora esse não seja o único fator na melhora […]

A história do ciclismo capixaba – Parte 1

  • Marcelo de Oliveira
  • 09/nov/2015
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As competições de ciclismo no Espírito Santo, podem ser divididas em duas partes. Antes e depois da fundação da FESC – Federação Espírito Santense de Ciclismo, no ano de 1992. Antes desta data as competições de ciclismo, basicamente as provas de estrada ou speed como também é conhecida, […]

Vida de Atleta por Camila Bonesi

  • Marcelo de Oliveira
  • 30/out/2015
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Camila é engenheira e tem 29 anos. É apaixonada por esportes e viu no ciclismo uma forma de fugir de sua rotina de escritórios e computadores. Ciclista, surfista seu esporte principal é o Voo Livre, já que ela é casada com o campeão mundial da modalidade Frank […]

Vida de Atleta por Filipe Penedo

  • Marcelo de Oliveira
  • 23/out/2015
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Filipe é representante comercial e tem 27 anos. Seu emprego exige muito tempo visitando clientes, mas não pense que isso é suficiente para deixa-lo longe da bike. Filipe viu no ciclismo uma forma de se aproximar de novos amigos e conhecer novos lugares, ele deixou […]

Pedal do Celeiro

  • Marcelo de Oliveira
  • 22/out/2015
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Inspirado no nascer do sol (Um grupo de amigos ciclista, bem animado) realiza todas as segunda, quarta e sábado, sempre saindo às 6 horas da manhã, o Pedal do Celeiro busca vida saudável e mudança de hábito. Os treinos tem sido para muito, uma motivação para […]

SIX DAY LONDON

  • Marcelo de Oliveira
  • 21/out/2015
  • 0 Comentários

Os Seis Dias é uma competição de pista que reúne os melhores ciclistas de pista do mundo. O cenário é de emoção e adrenalina e toma conta dos atletas e de todo público presente. Os Seis Dias retorna a Londres pela primeira vez desde 1980, […]